Windsurfing at Mauritius

5 Просмотры
Издатель
????Интенсивы задуманы в формате трёхдневных спринтов в мини-группах. Четко сформулированные цели, кратко обозначенные сроки⏱️ обеспечивают высокую концентрацию внимания???????? и плотность занятий.
Даты проведения под хороший прогноз???? исключают возможность попасть на безветренные дни????, а логично последовательный, структурированный материал круто сократят путь к заветным целям????⛳
Хочешь научиться глиссировать до конца сезона? Делать карвинг, джайб, водный старт и прыжки?
⚠️Прямо сейчас активно идёт набор в группы!
☎️ Telegram shamil_ageev

Программа интенсивов удобно разбита на блоки:

????ВЫХОД НА ГЛИССИРОВАНИЕ
1. Контроль тяги крючком и целостность.
2. Алгоритм входа в петли, баланс между упором и опорой...
3. Разгон доски в рваный ветер, контроль курса и скорости

????КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

????ПОВОРОТ ОВЕРШТАГ
1. Поворот на фрирайде и вэйв досках
2. Техника быстрого приведения и перехода.

????BEACH & WATER START
1. Принцип крыла и подвешивание паруса на ветер
2. Техника подъема в слабый ветер
3. Выход в позицию старта из неудобных положений...

????CURVING & JIBE
1. Техника маневра на глиссировании
2. Подводящие упражнения для карвинга
3. Техника поворотов фордевинд/ duck jibe...

????HOP-CHOP & SPEED LOOP
1. Техника прыжка с гладкой воды и с чопа
2. Основы безопасного вращения
3. Подводящие упражнения на берегу и на воде...

????LIGHT WIND FREESTYLE
1. Базовые движения и связки
2. Методика тренировок в слабый ветер
3. Подводящие упражнения для wave, freestyle, jibe...

????????Приятный бонус - фирменная съёмка ваших тренировок на GoPro10!

???? Египет, Дахаб
????Занятия в малых группах (до 4 человек). На протяжении трёх дней по 2,5 часа в день.

????????️????️Темы, даты и время проведения выбираются в соответствии с вашими заявками и прогнозом ветра.

????????‍♂️Бронируйте места на актуальные темы сейчас!⏳
☎️ Telegram +79043305702

Я буду проводить интенсивы в Дахабе с начала октября до середины декабря.
Место проведения: Лагуна, на базе станции Ветратория Ганет-Синай, но присоединиться к группе можно с любой станции, это не важно.

Основными отличительными особенностями интенсива являются:
1. Чётко ориентированная группа (уровень участников и цели одинаковые).
2. Проводим только под прогноз.
3. Сжатые, чётко обозначенные сроки(3 дня: времени достаточно чтобы подробно охватить весь блок и добиться поставленых целей) .
4. Чёткий, сформулированый план действий.
(Обучение и занятия выглядят не как анимация, а настоящий проект, где мы последовательно ставим цели, распределяем задачи, преодалеваем сложности, я вас мотивирую, слежу за успеваемостью, подвожу итоги...)


Подробнее про методику
Весь принцип обучения на интенсивах заключается в последовательной проработке отдельных звеньев техники, которые формируют базовые навыки и служат основой для вашего дальнейшего прогресса.
Если вы учитесь самостоятельно, то как правило, в технике не хватает некоторых звеньев и процесс обучения сопровождается стандартным набором проблем и ошибок, которые тормозят не давая развиваться.
Например, в случае с ВЫХОДОМ НА ГЛИССИРОВАНИЕ, чтобы со всем разобраться, обычно требуется 3-6 часов занятий.
За это время вы учитесь
1. Выбирать оборудование под цели и задачи, настраивать ножные петли, трап петли и парус под ваши пропорции тела и уровень катания.
2. Дальше на тренажёре с нормальным парусом учитесь натягивать трап петлю и за неё держаться. По-настоящему пользоваться трапецией (а не делать вид что пользуетесь).

3. Двум основным стойкам: позиции опоры и упора.
Выстраивать положение тела над доской, использовать мачту как основу конструкции.
4. Далее учимся работе с тягой и вырабатываем правильную реакцию(на порывы/провалы).
5. После этого разучиваем алгоритм входа в петли и технику разгона доски, контроля курса и лавировки.
Поэтапно смещаем ножные петли ближе к краю доски и в последнюю очередь уменьшаем литраж...

В случае с ВОДНЫМ СТАРТОМ
Мы делим сложное техническое действие на несколько самостоятельных звеньев, и последовательно прорабатываем каждую подводящими упражнениями на берегу и воде, с подробными разборами у тренажёра и видео сйемкой. Постепенно разучивая все больше технических приёмов, дополняя и совершенству технику старта...

В случае с поворотами и всем остальным такой же подход...

До встречи ????
????ОБУЧЕНИЕ ВИНДСЕРФИНГУ!
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ВИДЕОСЪЁМКА НА ВОДЕ
Telegram +79043305702
shamilwindpeople@gmail.com
????СМОТРИТЕ ТАКЖЕ!

????Выход на глиссирование: https://youtu.be/NhwHcX5y8r0

????Контроль в трапеции: https://youtu.be/1nxYfLBmj3A

????Настройка трап петель: https://youtu.be/g9EKtjhRw98

????Быстрый оверштаг: https://youtu.be/9v8gRhVcphM
▫️Новое видео как вставать в петли и типичные сложности https://youtu.be/H7QgtThDSFg

????Видео про разгон доски
https://youtu.be/cUsJ2MCqgho
Категория
Виндсерфинг
Комментариев нет.